fredag 22 januari 2016

Flytt av blogg

Kod för att importera över min blogg till Nouw:6997691953

Nystart

Tänkte att det kanske skulle vara dags att starta upp bloggen igen så jag gör ett försök så får vi se hur det går.

Nu mera pluggar jag för andra terminen på komvux i ale vilket är det bästa jag gjort. Denna veckan har varit hyfsad lugn men startade upp min distanskurs i svenska 3 och jisses säger jag bara nu vart det inte så lugnt längre. Det får bli att sätta sig i helgen och försöka komma någon vart med det.

Eftermiddagen spenderade jag i pulkabacken med barnen. Man får passa på nu innan snön försvinner

tisdag 31 mars 2015

Totalt nertryckt i skorna

Idag hade jag stora förhoppningar när jag gick till vårdcentralen. Förra veckan hade jag och Försäkringskassan gjort den plan för hur det skulle de ut fram över. jobba 50%  en månad till och sedan upp på 75% fram till jag skall börja studera.
Tyvärr hade läkaren bestämt sig redan innan jag gick in genom dörren för vad han ville göra. Han pratade knappt med mig fick bara som svar att jag sjukskriver dig max ett par dagar till på 50% och sedan 25% i två veckor. Jag blev så paff  att jag inte visste vad jag skulle svara. Enligt honom var jag bara rädd för att gå upp i tid. Visst det är jag med tanke på hur trött jag är sover runt 3-4timmar efter jobbet hur tusan skall det då gå att jobba 100% och att jag dessutom bara får två veckor på mig att trappa upp med är för mig helt svindlande. Nu sitter jag här och är mest rädd att jag skall kracha totalt igen och då förstöra möjligheterna för mig att orka studera.
Det som var ännu mer märkligt är att jag fick inte reda på hur han sjukskriver mig exakt.... han ville läsa min journal mer ingående så nu sitter jag här och har ingen aning om i hur stor omfattning jag jobbar från och med i morgon.
Just nu känns det som all trygghet och stabilitet har tagits bort från mig. Hjärtklappningen är igång som aldrig förr och tårarna är inte långt borta.
Vad tusan händer nu??!!

onsdag 18 februari 2015

Framtidsplaner

Har ett bra tag gått i funderingar på att sätta mig i skolbänken igen. Men som allt annat tar det tid innan jag får tummen ur och gör något åt det. Har nu jobbat i hemtjänsten i tio år och känner att det är dags till förändring. så efter att i flera nätter drömt om att jag gör högskole prov eller går i skolan började jag titta på hur det skulle se ut ekonomiskt om jag pluggade. Lyckades även hitta mina gymnasie betyg och det var ingen vacker syn. Har mailat syo för komvux här i ale då jag inte får tag i henne i telefon för jag behöver hjälp att se vad jag behöver läsa för att längre fram kunna söka till högskolan. Vem hade trott det att jag skall söka in på högskola det ni. Som det känns nu så är det sjukgymnastprogrammet som är det som lockar mest men vi är inte där än.
förhoppningsvis svarar hon på mitt mail snart och jag kan börja göra upp planer inför hösten :-)

lördag 14 februari 2015

Utmaningen

Då var träningsutmanimgen över och jag är så impad av mig själv att jag faktiskt fixade det. Jag är inte den som lägger upp avklädda bilder på mig Själv men här kommer en för att ni skall se vad bara två veckor har gett för resultat
-2,1kg och 5 cm på midjan. 

Nu har jag min nästa utmaning på 30 dagar som jag kör med syrran bla. Men först en vit dag där det blir lite go mat och dricka för att fira alla hjärtans dag :-)

söndag 8 februari 2015

Det gula klotet

Vad mycket energi man får egentligen så fort det gula klotet visar sig på himlen. Igår trodde jag inte att jag skulle orka ut och gå då en förkylningen bråkar med mig. Men vid lunchtid tog jag mig i kragen och tog på mig träningskläderna stoppade hörlurarna i öronen och började gå. Först gjorde det grymmt ont i benhinnorna men efter ett tag gav det med sig och jag kunde öka takten. Hör och häpna jag joggade till och med vissa bitar och detta med ett leende på läpparna. Rundan blev hela 8km lång och jag kände mig så otroligt nöjd när jag var hemma igen.
Idag är det vilodag enligt schemat men det rycker i träningslusten trotts detta. Men idag skall jag försöka ta det lugnt. Natten kantades av skumma drömmar och feber så idag får jag bara kurera mig så jag orkar med jobbet imorgon och då står det även styrketräning på schemat. har fått städat lite hemma idag en nu blir det en lugn eftermiddag i soffan med stickning medan barnen är ute och leker.

resultatet efter en vecka med i utmaningen är (6 veckor med fitline)
vikt: -1,1kg totalt -7,8kg
Rumpa : -1cm totalt -15cm
buk: 0 totalt -16cm
lår: -1cm totalt -9cm
byst -3cm totalt -16cm
överarm -0,5cm totalt -5,5cm
Midja -3cm totalt - 7cm ( började inte mäta fören vecka 3)

själv ser jag inte så mycket resultat i spegeln men så är det väl alltid när man ser på sig själv måtten säger nått annat även mina kläder. jag känner däremot hur mycket starkare jag blir orkar mer och klarar saker jag inte trodde var möjligt. Efter utamningen skall jag börja köra igång mitt löptränar program för i år skall jag springa runt vårruset och inte gå.

Nu till den stora nyheten.!!! Den 1mars så tänker jag fimpa för gott. Har insett under träningens gång att skall jag lyckas få upp flåset och må bra så måste dessa giftpinnar försvinna ur mitt liv. Märker redan nu att jag har dragit ner markant på rökningen och nu har jag verkligen motivation till att sluta så nu skall det bara gå.

lördag 31 januari 2015

Mitt nya liv

I början på Januari tog jag första steget mot mitt nya liv. Har gått med i något som heter CellReset. Har genom åren testat många olika metoder för att gå ner i vikt men det som fick mig att fastna för detta var just att jag mer eller mindre har daglig kontakt med min coach samt ett enormt stöd via en fb sida där vi är många som går programmet och kan stötta och tipsa varandra. Sen den stora fördelen man får ÄTA. Söt suget försvann ganska snabbt det värsta var nog suget efter salt den första veckan då man utesluter det helt.
Bara efter en vecka mådde jag bättre sov bättre och kände mig piggare på dagarna.
Idag går jag in i en träningsutmaning som varar i två veckor. Skall jag vara ärlig är jag riktigt nervös inför detta men det skall nog gå kanon med hjälp av alla andra. Har peppat mig själv med att köpa en helt uppsättning nya träningskläder och skor samt ett aktivitetsarmband.
Har idag ätit efter deras schema i 28 dagar och så här ser resultatet ut efter det.
vikt: -6,8kg
Rumpa: -14cm
Buk: -16cm
Lår: -6cm
Byst: -13cm
Överarm -5cm

Hade aldrig i mina vildaste drömmar trott att man kunde nå sådana här resultat på bara 4veckor!!!!
Utmaningen är rätt tuff men skall tydligen vara upplagd så att alla kan vara med och göra den och all träning kan göras hemma. Övningarna släpps samma dag som de skall göras så vi vet inte så mycket i förväg om vad som kommer hända.

Så är ni sugna på att resta detta kontakta mig så ber jag min coach höra av sig till er med mer information!!! Jag lovar detta är det bästa jag gjort!!